Notre délicieux substitut de repas vegan est ton compagnon idéal pour contrôler ton poids. Grâce au déficit calorique et à l'apport de tous les nutriments essentiels, tu peux perdre du poids. La teneur élevée en protéines et en fibres du produit te garantit une sensation de satiété jusqu'à 5 heures.
Remplace jusqu'à 2 repas par jour pour dans le cadre d´un régime hypocalorique. Si tu souhaites maintenir ton poids, ne remplace qu'un seul repas par jour.
Informations Nutritionnelles | Pour 100 g |
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Energie | 1329 kJ/ 316 kcal |
Lipides | 4.0 g |
- dont acides gras saturés | 1.8 g |
Glucides | 9.8 g |
- dont sucres | 2.1 g |
Fibres alimentaires | 22.6 g |
Protéines | 48.2 g |
Sel | 2.3 g |
Informations Nutritionnelles | 30 g de poudre |
Energie | 922 kJ / 229 kcal |
Lipides | 5.8 g |
- dont acides gras saturés | 1.5 g |
Glucides | 17.3 g |
- dont sucres | 0.6 g |
Fibres alimentaires | 6.8 g |
Protéines | 23.2 g |
Sel | 0.71 g |
Minéraux et vitamines | Par 100 g* |
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Vitamine A (RE) | 841 μg |
Vitamine D | 5.0 μg |
Vitamine E (TE) | 13.2 mg |
Vitamine C | 87.7 mg |
Vitamine B1 | 1.2 mg |
Vitamine B2 | 1.6 mg |
Niacine (NE) | 20.4 mg |
Vitamine B6 | 1.5 mg |
Acide folique | 291 μg |
Vitamine B12 | 2.9 mg |
Biotine | 75.9 μg |
Acide pantothénique | 6.5 μg |
Vitamine K | 78.8 μg |
Calcium | 807 mg |
Phosphore | 1095 mg |
Potassium | 1295 mg |
Fer | 17.7 mg |
Zinc | 7.5 mg |
Cuivre | 1.1 mg |
Iode | 185 μg |
Sélénium | 70.8 μg |
Magnésium | 397 mg |
Manganèse | 1.4 mg |
Natrium | 924 mg |
Acides aminés | pour 100g |
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L-Alanine | 4.31 g |
L-arginine | 7.91 g |
Acide L-aspartique | 11.22 g |
L-Cystéine | 1.16 g |
Acide L-glutamique | 18.86 g |
L-Glycine | 4.14 g |
L-Histidine | 2.53 g |
L-isoleucine | 4.73 g |
L-Leucine | 7.96 g |
L-lysine | 6.33 g |
L-Méthionine | 1.24 g |
L-phénylalanine | 5.24 g |
L-proline | 5.04 g |
L-sérine | 5.14 g |
L-thréonine | 3.74 g |
L-tryptophane | 1.34 g |
L-tyrosine | 3.71 g |
L-valine | 4.95 g |
L-hydroxylysine | 0.00 g |
L-hydroxyproline | 0.00 g |
Aucune huile n'est recommandée pour les Slim Shakes végétaliens afin que la quantité recommandée d'acide linoléique ne soit pas dépassée. L'acide linoléique garantit que notre peau est suffisamment hydratée et donc protégée.
Vous devez remplacer un maximum de deux repas par jour par un Slim Shake. Les Slim Shakes sont conçus pour vous aider à perdre du poids sur une période donnée. Cependant, ils ne conviennent pas pour être intégrés en permanence dans votre alimentation. C'est pourquoi la consommation pure de shakes substituts de repas sur une certaine durée conduirait à ce que l'on appelle "l'effet yo-yo", au plus tard après l'arrêt des shakes. Assurez-vous également de boire suffisamment de liquides.
Nous vous recommandons d'éviter de perdre du poids avec des shakes minceurs si vous êtes enceinte ou allaitante. Durant cette période, votre corps a besoin de beaucoup d'énergie et d'une grande quantité de nutriments qu'un déficit calorique ne parvient pas à lui procurer. Comme en-cas, vous pouvez utiliser les Slim Shakes en toute sécurité. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
Bien sûr, vous pouvez également mélanger les shakes avec du lait d'amande, du lait d'avoine, du lait de coco, etc.
En principe, le shake doit être mélangé avec du lait, car il est censé remplacer un repas complet et fournir au corps tous les nutriments et minéraux essentiels. Cependant, si vous estimez que le shake est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d'eau aux 200 ml de lait.
Vous pouvez prendre une collation deux fois par jour, par exemple une pomme avec du beurre de cacahuète, des fruits secs ou un bouillon.
Votre repas principal doit compter environ 500 calories. Préparez des repas sains et équilibrés, de préférence avec des légumes et des grains entiers. Une collation doit compter environ 200 calories. Par exemple 40 grammes de mélange de fruits secs ou une pomme avec un peu de beurre de cacahuète.
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