Perdre du poids durablement - sans stress et sans compter les calories
Maintenant en sachet rechargeable pratique : il suffit de remplir la boîte et de préserver l'environnement !
Il a le goût d'un milk-shake frais et fruité à la framboise, au cassis et à la canneberge, mais constitue un repas complet et rassasiant avec seulement 226 calories. Notre Slim Shake fournit à ton corps des vitamines et des minéraux essentiels pour perdre du poids et rassasie grâce aux protéines du lait et du soja, à sa consistance crémeuse et à sa teneur élevée en fibres. Avec plus de 20 g de protéines par portion, ton smoothie Slim Shake t'aide à conserver ta masse musculaire pendant la perte de poids ou même à développer tes muscles grâce à un programme sportif. Les fibres alimentaires abondantes contribuent à une flore intestinale saine et soutiennent ta digestion.
Avis aux femmes ! Par portion, notre Slim Shake couvre plus de 30 % de l'apport journalier recommandé en nutriments particulièrement importants pour les femmes : Fer, calcium et acide folique - ainsi qu'un tiers des besoins quotidiens en biotine et en zinc pour les cheveux, la peau et les ongles.
Il te suffit de remplacer deux de tes trois repas principaux quotidiens par notre Slim Shake, préparé en un clin d'œil avec du lait écrémé ou une alternative au lait - et d'atteindre ton objectif de poids avec plaisir. Et après ? Pour garder la ligne, nous te recommandons de prendre un repas principal par jour sous forme de Slim Shake. Si facile, si délicieux !
Ingrédients: Concentré de protéines de lactosérum, amidon de pomme de terre modifié, de protéines de soja, inuline, fibres alimentaires Nutriose®, 1,7 % psyllium, phosphate de potassium, arôme, 1,0 % poudre de cassis (60 % concentré de jus de cassis, amidon de maïs), hydroxyde de magnésium, colorant alimentaire : poudre de betterave rouge ; sel de table, 0,4 % poudre de framboise, acidifiant : acide L(+)-tartrique ; choline, diphosphate ferrique, 0,1 % poudre de canneberge (90 % jus de canneberge concentré, hydroxyde de magnésium, agent de séparation : phosphate tricalcique), édulcorant : sucralose ; acide L-ascorbique, épaississant : carboxyméthylcellulose sodique ; oxyde de zinc, nicotinamide, sulfate de manganèse(II), acétate de D-alpha-tocophéryle, D-pantothénate de calcium, antioxydant : DL-alpha-tocophérol ; carbonate de cuivre, chlorhydrate de pyridoxine, mononitrate de thiamine, acétate de rétinyle, ribofl avine, acide ptéroylmonoglutamique, agent de séparation : dioxyde de silicium ; phylloquinone, iodure de potassium, sélénite de sodium, D-biotine, cholécalciférol, méthylcobalamine.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES | PAR 100 G* |
---|---|
Energie | 1479 kJ/ 350 kcal |
Lipides | 3.6 g |
- dont acides gras saturés | 2.4 g |
Glucides | 24.8 g |
- dont sucres | 5.2 g |
Fibres alimentaires | 11.4 g |
Protéines | 48.8 g |
Sel | 1.4 g |
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES | PAR PORTION 30 G** |
Energie | 952 kJ/ 226 kcal |
Lipides | 7.1 g |
- dont acides gras saturés | 3.2 g |
Glucides | 17.1 g |
- dont sucres | 11.2 g |
Fibres alimentaires | 3.4 g |
Protéines | 21.4 g |
Sel | 0.65 g |
Par portion | |
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Ingrédients spéciaux | 2.0 g |
Acide linoléique | 83.7 mg |
Choline | 60.0 mg |
MINÉRAUX ET VITAMINES | PAR 100 G / NRV %* | PAR 30 G **/ NRV %* |
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Vitamine A (RE) | 768 μg / 96 | 258 μg / 32 |
Vitamine D3 | 5,0 μg / 100 | 1,6 μg / 32 |
Vitamine E | 17,4 mg / 145 | 5,3 mg / 44 |
Vitamine C | 81,2 mg / 102 | 27,8 mg / 35 |
Vitamine B1 | 1,3 mg / 118 | 0,46 mg / 42 |
Vitamine B2 | 0,85 mg / 61 | 0,62 mg / 44 |
Vitamine B6 | 1,5 mg / 107 | 0,55 mg / 39 |
Vitamine B12 | 8,6 μg / 344 | 3,4 μg / 136 |
Vitamine K | 100 μg / 133 | 30 μg / 40 |
Niacine ( NE) | 20,5 mg/ 128 | 6,3 mg/ 39 |
Acide folique | 255 μg/ 128 | 92,7 μg/ 46 |
Biotine | 71,8 μg / 144 | 29,5 μg / 59 |
Acide pantothénique | 5,9 mg / 98 | 2,5 mg / 42 |
Calcium | 282 mg / 35 | 320 mg / 40 |
Phosphore | 584 mg / 84 | 357 mg / 51 |
Potassium | 1097 mg / 55 | 639 mg / 32 |
Fer | 16,7 mg / 119 | 5,1 mg / 36 |
Zinc | 8,8 mg / 88 | 3,5 mg / 35 |
Cuivre | 1,4 mg / 140 | 0,44 mg / 44 |
Iode | 122 μg / 82 | 60,3 μg / 40 |
Sélénium | 59,9 μg / 109 | 24,0 μg / 44 |
Magnésium | 361 mg / 96 | 132 mg / 35 |
Manganèse | 2,7 mg / 135 | 0,82 mg / 41 |
Sodium | 552 mg | 259 mg |
Acide linoléique | 0,1 g | < 2,0 g |
Choline | 279 mg | 83,7 mg |
ACIDES AMINÉS | POUR 100 G |
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L-Alanine | 4,78 g |
L-arginine | 3,44 g |
Acide L-aspartique | 10,79 g |
L-Cystéine | 2,25 g |
Acide L-glutamique | 17,57 g |
L-Glycine | 2,26 g |
L-Histidine | 2,08 g |
L-isoleucine | 5,61 g |
L-Leucine | 10,48 g |
L-lysine | 8,91 g |
L-Méthionine | 2,05 g |
L-phénylalanine | 3,72 g |
L-proline | 5,28 g |
L-sérine | 4,64 g |
L-thréonine | 5,66 g |
L-tryptophane | 1,76 g |
L-tyrosine | 3,22 g |
L-valine | 5,37 g |
200 ml de lait écrémé + 3 cuillères à soupe (30 g) + 3 g d'huile de tournesol + secouer vigoureusement = 1 shake prêt à l'emploi.
Un shake ne te rassasie pas ? Tu peux aussi préparer nos Slim Shakes sous forme de crème de fromage blanc : Mélange 200 g de fromage blanc maigre, 100 ml d'eau et 3 cuillères à soupe d'huile et ajoute 30 g de poudre Slim Shake.
Note que cela modifie légèrement les valeurs nutritives. Plus de conseils sur la satiété sur notre blog et dans la FAQs.
Afin d'entretenir votre corps de manière optimale, vous avez besoin non seulement de glucides et de protéines, mais également de graisses. Les graisses assument des tâches importantes dans l'organisme et contribuent à garantir que les vitamines et les minéraux fournis soient absorbés de manière optimale. C'est pour cela qu'il faut toujours ajouter une cuillère à café d'huile à ton Slim Shake.
Votre repas principal doit compter environ 500 calories. Préparez des repas sains et équilibrés, de préférence avec des légumes et des grains entiers. Une collation doit compter environ 200 calories. Par exemple 40 grammes de mélange de fruits secs ou une pomme avec un peu de beurre de cacahuète.
Vous devez remplacer un maximum de deux repas par jour par un Slim Shake. Les Slim Shakes sont conçus pour vous aider à perdre du poids sur une période donnée. Cependant, ils ne conviennent pas pour être intégrés en permanence dans votre alimentation. C'est pourquoi la consommation pure de shakes substituts de repas sur une certaine durée conduirait à ce que l'on appelle "l'effet yo-yo", au plus tard après l'arrêt des shakes. Assurez-vous également de boire suffisamment de liquides.
Nous vous recommandons d'éviter de perdre du poids avec des shakes minceurs si vous êtes enceinte ou allaitante. Durant cette période, votre corps a besoin de beaucoup d'énergie et d'une grande quantité de nutriments qu'un déficit calorique ne parvient pas à lui procurer. Comme en-cas, vous pouvez utiliser les Slim Shakes en toute sécurité. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas à consulter votre médecin traitant.
Bien sûr, vous pouvez également mélanger les shakes avec une boisson aux amandes, à l'avoine, à la noix de coco, etc.
En principe, le shake doit être mélangé avec du lait, car il est censé remplacer un repas complet et fournir au corps tous les nutriments et minéraux essentiels. Cependant, si vous estimez que le shake est trop épais, vous pouvez ajouter un peu d'eau aux 200 ml de lait.
Jusqu'à un mois à la fois. Après cela, vous devez continuer à avoir une alimentation saine et équilibrée pour éviter un effet yo-yo.
Vous pouvez prendre une collation deux fois par jour, par exemple une pomme avec du beurre de cacahuète, des fruits secs ou un bouillon.
En général, nos produits peuvent encore être consommés quelque temps après l'expiration de la date de péremption. Pour vérifier si votre produit est encore consommable, nous vous recommandons de suivre les étapes suivantes : 1. Apparence : le produit a-t-il l'air en bon état ? (par exemple pas de moisissure) 2. Odeur : le produit a-t-il toujours une odeur agréable et son parfum correspond-t-il à celui décrit ? 3. Goût : essayez une petite quantité. Le produit a-t-il bon goût ou a-t-il un goût atypique et désagréable ?
Un sachet contient 18 portions.
Lorsque tu commences le programme Slim, il se peut que tu aies très faim les premiers jours. Ton corps n'est pas habitué à remplacer un repas par une boisson. Si c'est ton cas, tu peux volontiers choisir de consommer une pomme ou un concombre entre les repas ou une tasse de bouillon de légumes comme en-cas.
Le mieux est de garder un œil sur ta valeur calorique pour éviter tout problème. Nous te souhaitons beaucoup de succès !
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