Smoothie Oat Bowl et Crunchy Granola : ton duo petit-déjeuner protéiné pour commencer la journée du bon pied !
Tu veux faire le plein de protéines, de minéraux et de fibres le matin sans te fatiguer ? Il ne te reste plus qu'à choisir comment tu veux commencer ta journée : avec notre Smoothie Bowl avec fraises et framboises, avoine, graines de chia et protéines whey ou avec notre Crunchy Granola végan avec de la cannelle, des pommes et des baies de goji
Le bowl aux flocons d'avoine contient des nutriments précieux et garantit une satiété durable grâce aux glucides complexes et aux fibres. Les fraises, les framboises, les cassis et les baies d'aronia, connus comme des super aliments, font partie du délicieux mélange de smoothies. La saveur sucrée n'est obtenue qu'avec des dattes et des bananes.
Notre granola 100% végan contient le meilleur de l'avoine et du blé et est enrichi de graines de citrouille, de graines de lin, de pomme séchée, de baies de goji et de cannelle. Les protéines et les graines de blé fournissent une portion supplémentaire de protéines. Il suffit d'ajouter le granola croustillant au lait ou à une boisson végétale, ou comme garniture sur un yaourt ou dans un bol - le petit-déjeuner en forme est servi !
Tu peux consommer le bowl au petit-déjeuner ou comme en-cas nourrissant entre les repas. Une alimentation variée et complète est importante : d'autres aliments, comme les fruits et les légumes, doivent faire partie de ton alimentation.
La consistance des bowls n'est pas aussi pâteuse que celle d'un porridge, elle ressemble plutôt à celle d'un smoothie épais. Idée : Tu peux aussi préparer notre smoothie oat bowl au mixeur.
Mélange 60 g de poudre avec 120 mL d'eau chaude ou de lait pour obtenir une consistence crémeuse. Laisse gonfler le tout pendant 5 minutes : C'est prêt !
Les bowls contiennent du concentré de protéines de lait, de sorte qu'un bowl fournit 11 g de protéines par portion !
Les bowls ne contiennent pas de sucre raffiné ajouté. Le goût sucré des bowls provient des poudres de fruits utilisées dans la recette, apportant ainsi un goût sucré naturel.
Le crunchy granola contient du blé croustillant : il te fournit des protéines végétales. L'avoine qu'il contient contient également des protéines et t'aide à couvrir tes besoins journaliers en protéines !
Tu peux manger le granola au petit-déjeuner ou comme en-cas nourrissant entre les repas. Une alimentation variée et complète est importante : d'autres aliments, comme les fruits et les légumes, doivent faire partie de ton alimentation.
Certains ingrédients, comme les morceaux de pomme et les baies de goji, contiennent naturellement du sucre. Le granola est édulcoré sans sucre raffiné.
La recette du crunchy granola est entièrement vegan
Deviens membre de la Shape Lounge et profite de nombreux avantages attrayants.
En un coup d'œil :
✓ Cumule des points à chaque achat (1€ =10 points)
✓ Échange tes points contre des bons d'achat
✓ Économise grâce aux deals & offres spéciales
✓ Obtiens un accès exclusif à de nouveaux produits